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博狗89168澳门官方-美食大咖的日常餐也不一定高大上,接地气的才是最生活的

来源:未知 编辑:admin 时间:2020-01-09 13:26:04

作为一位美食大咖、网络红人,每天在展示各种美食的同时,也给人展示了一种不一样的生活。蘑菇是我最爱吃的,金针菇在各种蘑菇中是身价比较低廉的,才卖五块钱一斤,而且一斤足够炒一大盘子,非常的出数。我在炒金针菇的时候加入了一些培根,这样味道会更香。怎么样,这就是我平时吃的午餐,炒金针菇的时间就全搞定,一共也就10分钟,是不是非常的普通。
 

博狗89168澳门官方-美食大咖的日常餐也不一定高大上,接地气的才是最生活的

博狗89168澳门官方,大家好,我是北京的鑫雨霏霏,大家都爱叫我霏霏姐,爱美食爱分享,请大家多多关注呦。

作为一位美食大咖、网络红人,每天在展示各种美食的同时,也给人展示了一种不一样的生活。很多人都爱看我拍的美食,也吸引了不少粉丝。也不乏不少粉丝在底下私下里问我,你平时就这么吃饭吗?有时候制作完美食,为了展示给大家,我都会花上大量的时间摆盘,有时候追寻的不光是口味,还有诱人的颜值。毕竟看起来乱糟糟的食品,很难提起人们的食欲不是。有人好奇,我平时真的这么吃饭吗?我的日常餐到底是什么样子?好多人都想来看一看,其实我日常吃饭跟大家没有什么两样,也是炒上三两个菜,填饱肚子才是重要的事儿。今天就给大家看看我的日常午餐,也许你会失望哦。

蔬菜是肯定不能少的,而且蔬菜我是能生食尽量生食。今天中午的这个蔬菜沙拉里面放入了奶叶生菜、紫叶生菜、胡萝卜,这些可以生食的蔬菜吃了以后更容易被吸收,营养不容易流失,而且做起来也非常简单。当然,为了健康起见。我拌生菜并没有使用大家通常用的那种蛋黄酱,而是采用了比较健康的油醋汁,这也是健身人士最爱的做法。

想要健身和减肥,不一定不吃肉,最好还是食用那些蛋白质含量比较高,而脂肪含量比较低的肉食。虾是最好的选择之一,现在活海虾的价格并不高,也就二十七八块钱一斤,活虾最好的做法就是白灼,也是我最喜欢的方式,这种做法非常便捷。

蘑菇是我最爱吃的,金针菇在各种蘑菇中是身价比较低廉的,才卖五块钱一斤,而且一斤足够炒一大盘子,非常的出数。我在炒金针菇的时候加入了一些培根,这样味道会更香。

主食是米饭,我觉得碳水化合物是必须要摄入的,那些只吃菜和肉,不吃主食的减肥方式,我觉得并不可取。我做的紫米杂粮饭,这种饭营养要比白米饭高许多,而且吃了也不会给身体带来太大的负担,想要健身的人士也可以采纳这种吃法。

怎么样,这就是我平时吃的午餐,炒金针菇的时间就全搞定,一共也就10分钟,是不是非常的普通。有时候网红的生活并不像你在屏幕上看到的,日常的生活也有普普通通的一面,这才是最真实的。不知道大家有没有感到有些许失望,但是吃饱喝足了,我依然会给大家展示最精致的美食。自己的爱好当然不能舍弃啦。

鑫雨霏霏,美食名博,多家平台签约作者,每天分享健康、简单的美食,关注我,第一时间掌握美食资讯!如果你喜欢,欢迎转发,点赞,收藏,让更多爱美食的人一起分享。

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